宜居 Livable

1.面對恐懼 （Facing Fears）：勇於面對自己的恐懼，挑戰不安全感，追求個人成長。

2.制定目標 （Setting Goals）：確立具體而挑戰性的目標，並積極追求實現這些目標的過程。

3.接受失敗：（Embracing Failure）：看待失敗為學習的機會，並勇敢地從中吸取經驗教訓。

4.堅持信念 （Staying True to Beliefs）：堅持自己的價值觀和信仰，不因外界壓力而妥協。

5.主動冒險 （Taking Initiative in Risks）：願意主動冒險，追求新機會，並勇敢面對不確定性。

6.保護自己（Self-Protection）：在追求目標的同時，保護自己的身心健康，避免過度的壓力和負擔。

7.擁抱不確定性（Embracing Uncertainty）：接受生活中的不確定性，勇於面對未知的挑戰。

a.每季做出新的生活改變。

b.每李對身邊生活的人做出新改變。